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- 8月17日は『パイナップル』のあれこれ☝️2024年08月05日ズッキーニの365日のあれこれ☝・・・をきれいにする点からもダイエット食として効果的‥‥… さらに栄養成分としてはビタミンC、ビタミンB群が多く、鉄やマグネシウムといったミネラルも豊富なんだ・・・